Fettsyrebalans
Vi har många fettsyror i kroppen, varav Omega6-Omega3 är två av dessa. För att cellerna ska må bra och vårat immunförsvar ska kunna jobba på som de vill, så behövs rätt balans mellan dessa två fettsyror.
Rätt balans bör vara 3-1 (enligt WHO). Men med dagens stressiga samhälle och färdigmat, smutsen i luften samt vårat ökade stillasittande så får vi inte i oss tillräckligt av den essentiella fettsyran Omega3. Den behövs för att kunna läka våra inflammationer . Idag ligger de flesta människor i en balans på 15-1 : dvs 15 (omega6 )mot 1 (omega3),
det betyder att inflammationerna som startas av Omega6-fettsyran inte kan läkas på grund av för lite Omega3 (bl.a)
Med ett test (ett stick i fingret) som skickas på analys till ett blodlabb. i Oslo så kan jag se hur du ligger i balans i din kropp. »Till min sida«
D-vitamin test
Nu kan jag med ett enkelt blodtest (som skickas på analys till lab i Norge) se ditt behov av mer eller mindre D-vitamin. D-vitamin behöver vi nordbor fylla på med under vinterhalvåret. Men det kan vara svårt att veta med hur mycket. Behovet är beroende både av ålder, samt hur mycket du vistas utomhus i dagsljus bl.a.